À Roques : Une parenthèse nature près de Toulouse
À deux pas de Toulouse, le Lac de Lamartine vous invite à une parenthèse nature entre eaux paisibles, sentiers aménagés et rencontres insolites avec les oiseaux : un lieu aussi beau qu’instructif, idéal pour petits et grands.
Le Lac de Lamartine se situe sur la commune de Roques-sur-Garonne, à environ 15 kilomètres au sud-ouest de Toulouse, en région Occitanie. Ce site remarquable s’inscrit dans un vaste complexe écologique façonné par l’histoire géologique et industrielle de la région : il est issu de l’exploitation d’anciennes gravières, creusées dans l’ancien lit de la Garonne. Ces extractions ont laissé place à une mosaïque de plans d’eau, aujourd’hui réhabilitée en un espace naturel protégé.
L’ensemble couvre près de 50 hectares, dont 28 hectares sont occupés par des plans d’eau. Le complexe compte cinq lacs principaux, chacun ayant une fonction spécifique au sein de la Réserve Naturelle de Lamartine. Parmi eux, le petit lac de Lamartine occupe une place particulière : indépendant, il est aménagé pour accueillir le public et est notamment dédié à la découverte de la biodiversité locale ainsi qu’à l’initiation à la pêche. Son accessibilité et sa tranquillité en font un lieu prisé des promeneurs, familles et amateurs de nature.
Ce territoire est classé en ZNIEFF (Zone Naturelle d’Intérêt Écologique, Faunistique et Floristique) de type I et II, soulignant son importance biologique et environnementale au niveau régional. Il constitue un refuge pour une faune et une flore remarquables, en particulier les oiseaux d’eau, qui trouvent ici un espace adapté à la nidification, à l’hivernage ou comme halte migratoire.
La Réserve Naturelle (RN) du Lac de Lamartine est structurée en deux grandes zones :
Ce dispositif à double vocation — conservation et sensibilisation — permet de protéger la biodiversité tout en rendant la nature accessible, éducative et agréable pour les visiteurs. Le site s’adresse aussi bien aux naturalistes avertis qu’aux curieux du dimanche, dans un cadre paisible, à deux pas de l’agglomération toulousaine.
Pour la boucle autour du petit lac : environ 1h à 1h30 (selon le rythme de marche).
Sentier balisé de 2,86 km.
Parcours plat, facile, adapté à tous (familles, promeneurs, joggeurs).
Adapté aux poussettes et fauteuils roulants sur la majorité du parcours.
L’accès principal se fait depuis le chemin de la Plaine des Lacs, relié à la route de Frouzins (D42) :
Deux parkings sont disponibles : l’un à l’entrée principale, l’autre en zone nord-est (parfois fermé).
La ligne L58 permet de se retrouver à 15-20 minutes à pied du lac en descendant à l’arrêt Méditerranée. Vous pouvez si vous le souhaitez prendre le métro A ou la ligne L14 pour rejoindre la L58 à Basso Cambo.
Le petit lac de Lamartine est aménagé pour l’initiation à la pêche, accessible aux amateurs comme aux débutants. Activité encadrée ou libre selon les périodes. Tranquille et bien entretenu, le lieu est parfait pour s’essayer à la pêche dans un cadre apaisant, en famille ou entre amis. Espèces courantes : carpes, gardons, brochets…
Le sentier principal autour des lacs est jalonné d’agrès de fitness. Accessibles à tous les âges, ces équipements permettent de s'entraîner en plein air : étirements, échauffement, musculation douce. Parfait pour les coureurs et promeneurs souhaitant intégrer un peu de sport à leur balade.
Plusieurs espaces aménagés avec tables, bancs et zones ombragées permettent de faire une pause agréable au bord de l’eau. Idéal pour un déjeuner nature en famille, ou un goûter après la promenade. Des panneaux pédagogiques à proximité enrichissent la pause avec des informations sur la faune et la flore locales.
Un sentier balisé de 2,86 km forme une boucle facile et accessible autour du petit lac et des zones ouvertes de la réserve. Parcours plat, adapté aux familles, promeneurs, joggeurs et personnes recherchant un moment calme dans la nature. Vue sur plusieurs lacs, pontons, petits ponts et passages en forêt.
La zone fermée au public est une aire de nidification et d’hivernage pour de nombreuses espèces d’oiseaux d’eau. On y observe, avec des jumelles depuis les postes d’observation extérieurs, des espèces rares : héron pourpré, bihoreau, aigrette garzette, etc. Des visites guidées avec ornithologues sont possibles pour découvrir la biodiversité sans la déranger.
Présence d’un petit arboretum en accès libre pour découvrir les essences locales. La Maison de la Nature et de la Pêche, située à l’entrée, propose : Des expositions sur la faune et la flore. Des animations ponctuelles pour scolaires ou familles. Un point d’information pour approfondir sa visite.
Explorez le sentier principal autour du Lac de Lamartine grâce à notre carte interactive GPX. Idéal pour la course à pied, la marche ou le vélo, ce parcours vous offre une vue complète des environs. Cliquez sur la carte pour interagir et découvrir les détails du tracé.
Planifiez votre visite ou contactez la Maison de la Nature et de la Pêche pour plus d'informations sur les animations et visites guidées.
Nous ContacterPour les visites guidées de la zone protégée, veuillez vous renseigner auprès des guides ornithologues locaux.